Perdre son petit ventre de ménopause sans bouger de sa chaise, c'est possible. Une coach sportive dévoile 4 exercices faciles à faire assise pour brûler la graisse abdominale et retrouver un ventre pl ...

Idéals pour vous aider à maigrir, ces exercices de Pilates au mur sont à faire régulièrement pour perdre du ventre en douceur ...

Idéal pour brûler la graisse du ventre facilement et éviter de reprendre la graisse abdominale perdue, ce type d’exercice de ...

Vous voulez vous mettre au sport pour brûler votre graisse abdominale et retrouver un ventre plat ? Voici combien d'heures ...

Vous cherchez des exercices qui ne nécessitent pas de courir, s'adaptent à votre emploi du temps serré, et changent du yoga ? Voici des idées. Si votre excuse pour ne pas faire de sport est le ...

Il vous est difficile de faire du sport après une longue journée de travail ... on ne parle de faire une séance de Pilates au beau milieu de l’open space mais de réaliser des exercices bien précis, ...

L'hypertension artérielle, aussi nommée HTA, se traduit par une élévation trop importante de pression dans les artères. Cette pathologie peut causer des tords plus graves, notamment des ...

150 minutes d’activité physique durant le week-end procure des bénéfices similaires à la même durée d’exercice répartie sur ...

Faire de l’exercice pieds nus, est-ce une bonne idée ? Et quelles activités physiques prioriser si l’on veut tenter l’expérience ? Deux experts ont abordé le sujet dans les colonnes du média Women’s ...

Quel sport pour faire baisser la tension artérielle ? Si les exercices de fitness sont généralement bons pour la santé, l'un ...

En plus d’être un moyen de locomotion écologique, le vélo est un sport aux multiples bienfaits. Zoom sur les raisons de vous ...

Un exercice de grande ampleur se prépare ce ... le stationnement sera interdit sur les parkings en face de la salle de sport du centre commercial, du collège Jacques Prévert ainsi que des ...