Perdre son petit ventre de ménopause sans bouger de sa chaise, c'est possible. Une coach sportive dévoile 4 exercices faciles à faire assise pour brûler la graisse abdominale et retrouver un ventre pl ...

Idéals pour vous aider à maigrir, ces exercices de Pilates au mur sont à faire régulièrement pour perdre du ventre en douceur ...

Faire du vélo d’appartement est une bonne habitude idéale à prendre pour pratiquer une activité physique régulière pour ...

Vous voulez vous mettre au sport pour brûler votre graisse abdominale et retrouver un ventre plat ? Voici combien d'heures ...

Il vous est difficile de faire du sport après une longue journée de travail ... on ne parle de faire une séance de Pilates au beau milieu de l’open space mais de réaliser des exercices bien précis, ...

Alors que le premier tiers de la saison s’est conclu le weekend dernier avec les matchs de la 10e journée, de nombreux ...

Depuis son ouverture, la salle de renforcement musculaire du service éducation jeunesse est devenue un lieu prisé par les ...

L'entraîneur du FC Zurich, Ricardo Moniz, est connu pour ses méthodes dures et son manque de diplomatie. Mais il réussit.

Cette fois, les fidèles du SJLO ne sont pas venus supporter les leurs. Qu’ils soient petiots ou plus âgés, les mordus du ...

40 skippers de la dixième édition du Vendée Globe s'élancent dimanche pour un nouveau périple en solitaire autour du monde, ...

Les burpees, les sprints et les sauts sont des exemples d’exercices de HIIT efficaces. 6. Le rameur Le rameur est un équipement de cardio qui sollicite presque tous les muscles du corps tout en ...

To qualify for the Vendée Globe 2028, two conditions are required: finish a major solo race and perform well in the IMOCA ...